過去の計量の記録を公開

身長177　男　34歳
ダイエットスタート　109.4㎏　8月23日
ダイエット30日目　102.4㎏　9月21日
32日目　102.8㎏　←増量　←前日に外食で寿司
34日目　102.2㎏
36日目　101.4㎏
38日　101.2㎏
40日　100.6㎏
42日　99.0㎏
44日　99.8㎏　←増量　←食べ過ぎ
46　98.5
48　98.0
50　97.2
52　96.5
54　96.0
56　95.6
58　94.8
60日目　94.5㎏　10月21日
62　94.1
64　93.1
66　93.2　←増量
68　93.0　←止まりかけで自分と向き合った日
70　92.4
72　91.7
74　91.0
76　90.4
78　90.0
80　89.5
82　89.4
84　89.7　←増量　←止まりかけで自分と向き合った日
86　88.9
88　87.7　
↑前日に初体験の垢すり前に湯船40分浸かり一時的な減量
90日目　87.6㎏　11月20日
92　86.9
94　86.6
97　85.8　←3日おき計量に変更
100　85.5　
102　84.9　←2日おきに戻す
104　84.4　12月4日
106日目　84.2㎏　←原付を預けて徒歩生活開始

上半身の画像は6涛冾ｨきに撮るのｂｪ多い