>>262
あと蛋白質摂らないと筋肉痛落ちて代謝悪くなって痩せにくいと思う
横レスごめん
1日1400kcal以内でダイエット [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/01/18(水) 14:23:40.25ID:g1QOh4zt
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