女で1400kcalって多くないか？基礎代謝1100kcalとかだろ。
ダイエットのつもりで1400kcalなら
維持していく生活の時に食事カロリー増やして運動も減ってカロリーがプラスの日々になるリバウンドが見えてるから
ダイエットやめても一日のカロリー計算は忘れない方がいいぞ