>>574
摂取も消費もスペックも元々ある下地もそれぞれ違うんだから
ダ板の過去書き込み漁ればいいだけ
仮に１週間で何キロ落とそうが水抜き比率が多く
リバウンドしちゃ意味ないわけで１週間じゃねえだろ大事なのは
継続できる形でしょうが