>>88
その程度の自堕落なら直せる。自分が自堕落だと認めているし。

炭水化物は小麦粉系を全面的にやめてご飯や蕎麦やイモ類にした方がいいよ
そして少量を時間をかけてよく噛んで食べる
食べ過ぎるのは咀嚼回数が足りない証拠です

ここの糖毒バカは早食い・朝食抜き・運動不足によって炭水化物が食べられなくなった手遅れの自堕落だから。