おいっすー断食10日目の私が来たよ 開始時177cm 90kgのガチムチ系デブ
マジ断食は無理だと思ったので水とお茶と最近流行りのカラダカルピス1日1本、
キシリトールガムを数個でスタート
1.5kg→1.3kg→1.2kg→1kg→1kg→0.8kg→0.8kg→0.7kg→0.7kgと
計9kgほど落ちたどー、80切るのが目標だったがとりあえず2週間頑張るわ