おいっすー断食12日目の私が来たよ
ついに-10kg越えした！あと2日あるけどすごい達成感です♪( ´θ｀)
さすがに1日の減り幅はもう頭打ちっぽい-0.5〜-0.7kgくらい
体調はすこぶる良い、どっぷり眠れるのと目覚めがめっちゃ良くなった
まだまだイケそうだけど3週間くらいが限界らしいし、いい加減「食」の楽しみを
思い出したいから来週から回復食やっていくわ
GWにはフツーのメシが食えるように調整するつもりリバウンドしないよう気をつけよ