おいっすー今日でついに2週間断食を達成した私です
最終着地が77.7kg！スリーセブンですよ！だからなんやねんですけども
素人の1週間以上断食は危険といろいろ読んだので不安でしたがすこぶる健康です
あと宿便についてですが、個人差があるので他人様のことは分かりませんが
先日近所にある馴染みの内科の主治医に診察してもらったときに
こうこうこんな感じで便が出ましたと説明したらやはり宿便だそうです
代謝が活発で便秘になったことない私みたいなのは早めに出たりするそうですよ
まあとにかく個人差があるんだからいいじゃないですか
あとは出来るだけリバウンドしないようにゆっくりゆっくり食事を戻していきます