>>739
４日目 51.2→48.6
今日はお茶、飲むヨーグルト、栗と和三盆の豆乳、ミルクティー、青汁甘酒
食べないでいると別に食べなくても大丈夫なんだなって思った…。
でも三連休食事の予定入ってしまっててどうしたら良いのだろう。いきなり御飯食べたら体にも悪いし、すぐ戻りますよね？