今朝から始めました
飲むヨーグルトや具抜き味噌汁中心のゆるいやつ
月曜に大きな仕事があるので日曜の昼か夜まで、ダイエットの景気付けにやってみます

一日終えての感想
「空腹」はすごいんだけど、なぜか「食欲」と結び付いてない感じ
あーお腹減ってるな、で終わり、○○が食べたい！まで行き着かない
普通に3食食べてるときはいつもお腹空いてたのになんだか不思議な感じです
血糖値とかが関係するのかな？とりあえず明日もがんばる