>>31
ワイは小さい頃はデブだったが
今は身長172cm体重54〜55kgをずっとキープしてる
アドバイスとしては一生続けていけるダイエットしかしないことと
年を重ねると同じ内容でも太りやすくなるから徐々に苦しくなっていくのは覚悟すること