今まで甘い生活をしてたからそこまで太ったんだろうけど
だからといって追い込み過ぎると途中で絶対挫折するよ
ダイエットなんて今までの生活習慣の見直しなんだから

スープだけの生活をいつまで続けるの
普通に食事を見直して運動取り入れるだけで
その体重なら痩せていくでしょ