脂塊なのに好きな人と付き合えたから死に物狂いで減量する [無断転載禁止]©2ch.net

>>34
やせている人は無理みたいだけどデブは減量しながらでも筋肉を増やせるらしい。
自分の体験もそうだし、そういう論文を見たことがある。

とにかく、タンパク質が少なすぎる。
卵もっと食べた方がいい。日に３回、何かしら腹に入れた方がいいよ。