【体重】91.6kg(-0.2kg)
【体脂肪】41.6％(-0.5%)
【朝】スープ、ヨーグルト
【昼】なし
【夜】サプリメント
【運動】自転車　90分

7種の健康素材がはいったおいしい水ってやつがただの水だと思って
運動してる時に買って、思いっきりひとくち飲んだら甘くて泣きそうになった
100mlで20kcalとか書いてあるし
水ってかかれてるのに全部飲んだら100kcalとか恐ろしい
確認して買わないとだめだね

>>40
食べようとはしてみたけど
なんか食べなきゃって思うと逆に食べられなくなる
朝は比較的受け付けやすいから、もう少し朝に食べるようにしてみたいと思う

>>41
セルライトだけが残るってこと？
皮はある程度最初からあきらめてる部分ある
肥満はどうやっても隠せないけどそういうのは服で隠せるし
裸見られたいとか水着着たいとかはないし