1は徐々にでも減らしてるし意識も高いし皆んなの意見を素直に聞いて色んな知識つけて頑張ってくれー
追い込まれて必死みたいな感じもするから楽しんで痩せて欲しいもんだわ。ストレスもホンマ大敵やと思うやで。
数字に囚われすぎんよー、気長にやるべ？今してることが、数カ月後の自分の身体を作るっちゅーんやし