>>7
3だけど、私も小学生の時からごつかったわ…
小6ですでに身長160、体重60あった。
初潮は小3だったし、とにかく小学生らしさを持つ子がうらやましかった。

彼は60kgより減らすなと言うので、目標が60kgなんだけど、1さんの目標は？

今日、95切った。年内には90切りたい。
すでに漢方薬ツムラ62は食前に飲んでる。

朝 バナナ、食パン、ヨーグルト
昼 フルグラ、牛乳
夜 湯豆腐や白菜・豚肉などをポン酢で

どんなに食事を減らしてもいずれ停滞期は来る、前日より増えていなければOK！ってノリでやっていってる。
但し夜は18時までに食べて就寝は24時にしてる。

一緒に頑張りましょね(*'▽'*)