明けましておめでとうございます

年末年始で2キロ↑増えたので食事制限を仕切り直し
1日1200ｋcal以下、糖質制限（お菓子は一切食べない）、仕事含めて12000歩歩く
新年会以外お酒は飲まない、週末はプチ断食

今日から1ヶ月宜しくお願いします