12月1日-97.1kg 体脂肪28.8%
12月28日-88.6kg 体脂肪27.0%
毎日脂肪燃焼スープとチーズ2かけら、MCTオイル入りコーヒー 週2でささみ
週6で起床後vaamを飲んでクロストレーナー1時間
ここ3日間体重減少ピタリと止まりました；；
これってもうトンネル抜けるまで耐えなきゃいけないのかな？
ダイエット停滞期の乗り越え方教えて [無断転載禁止]©2ch.net
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1名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/28(水) 22:20:26.12ID:dcfEphSA■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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