おれの今日一日の予定

鶏モモ肉(皮なし)300g　348kcal:75/14.4/0
おからパウダー25g　80kcal:5.1/6.2/1.7
ミックスナッツ35g　216kcal:8/16.7/8.2
ロースハム100g 196kcal:1.4/14/17.6
あらびきウインナー100g　318kcal:13/28.2/3
ブロッコリー125g　41kcal:5.4/0.6/1
コンソメ300cc　12kcal:0.3/0.2/2.2
ゆで卵１個　91kcal:7.7/6/0.1
トマトジュース300cc　62kcal:2.7/0.3/7.5
ヨーグルト（低脂肪）300g　120kcal:12/1.9/11
ココナッツオイル大さじ2　222kcal:0/24/0
水分2500cc
合計1706kcal:146.8/109.5/36.1

これにちょっと栗きんとんと黒豆が入るけどカロリ/糖質量不明www
これだけ食っても1700k台