一度に肉を300g食べても一食で体に吸収されるたんぱく質は50gまでだろ
だから筋肉を付けたいビルダーは笹身やプロテインを小分けにして摂取してる
ケトンが出てる人はたんぱく質の代謝が活発だから一般人より吸収力が上がってるだろうけど