乳蛋白主体の微粉末少量頻回摂取は乳幼児のようにすくすくとアナボりたいひと向け
自分で咀嚼して固形食を食えるなら、ポンドステーキを一気に食っても問題なす
肉が胃袋に収まってから6〜8時間後でも、小腸内での消化吸収は続いている
老人はむしろ蛋白質食材はある程度まとめて食ってアミノ酸の血中濃度をあげた方が良い