糖質制限はカロリー抑制法の一種で、カロリーを抑えるためには導入しやすく継続もしやすいので有効だと考えているんだけど、
カロリー収支を超越した特別な効果があるとは思ってない。
ダイエット主体で考えればそれで十分なんだけど、そんな程度の思い入れじゃアンチ扱いされちゃうんだよなぁ。