>>379
俺100km程度だけど、ダンベル筋トレしたり、ダイエット食で一日1000kcalだから３日に一回程度がのペースじゃないと辛い。
この時期スキーとかやったら脚の休養必須で３日は走れないし、未だに10km走ってて低血糖で足が止まることがある。
今月からは炭水化物徐々に解禁して体重固定に移行するからマシになるのか、自分でも不安ではある。

自己レス>>322　再計算したら丁度100kmでした。