このスレ人事のようには思えないからすごいよくわかる
自分も60kg→50kgまで落としたけど気を抜くとすぐ戻るからなんかよくわからん恐怖心から何を食べていいのか分からなくなってきて困る
正月の時がそうで１週間近く少し気にしつつもあまり制限せずに食べてたら5kgくらい増えててすごい罪悪感があった
今はまた戻したけどたぶん休みの日くらい制限解除して好きなもの食べないと身がもたないと思うよ
制限と解除をメリハリつけてやっていけば維持はできると思うし身体が動かなくなったら意味無いことだから主さんもあまり無理はせずにほどほどにね