朝
とろとろクリームパン218、梅ヶ枝餅190

間食
コーヒー0

昼
ミルクフランス359

夜
鍋の残り二杯をポン酢で。
（豆腐、キャベツ、豚肉、えのき、しめじ、鱈、青ねぎ、長ねぎ、ほうれん草）

鍋のカロリーがよくわからない。
全部合計して1200kcalしてくらいだといいな。