154/47.1/20.9

朝 バナナ1本、青汁
昼 大根、トマト、ブロッコリー、ゆで卵、カレーライス（小盛り）、蒸しパン一切れ
間 板チョコ4片
夜 豆乳青汁、チーズ（予定）

ほぼ2ヶ月、夜は炭水化物摂らないようにしてるけど、全然辛くないから普通の食事への戻し方が分からないw
昼わりかし好きに食べてるからストレス溜まらないのもあるかも