153.2/47.6/27.0/32♀
1379kcal

朝 食べなかった
昼 わかめ入り海鮮チヂミ、バナナ
夜 かぼちゃとほうれん草のグラタン、ささみときゅうりの豆板醤マヨあえ、深煎りきなこ豆乳
間 ハイチュウ4粒、メルティーキッスオレンジ1/4箱

珍しくカロリー不足だったから久しぶりにチョコを食べられた