【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part7 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net

154.5/46.8/20.1

朝 はるか（柑橘）、バナナ1本
昼 大根、トマト、グラタン（鶏モモ、エビ、玉ねぎ、マカロニ）、ふりかけご飯少し
間 素炒りナッツ25g
夜 豆乳青汁、豚肉1口サイズ5個（カレーの具）、ゆで卵1個