154.5/47.4/20.8

朝 なし
昼 大根、菜の花お浸し、南瓜煮物2個、南瓜スープ、フレンチトースト1/2個、チョコチップパン1個
夜 豆乳青汁、ちゃんぽん具のみ（豚、キャベツ、人参、玉ねぎ、しめじ、えのき）

ウマヅラハギ気になる！美味しそう
今日は頭痛で一日中ダラダラしてた
生理前の不調っぽい...体も浮腫んでるし嫌だなー