167/53.3

プロテインチアシード豆乳

サラダうどん
(糖質0麺・ミニトマト・玉ねぎ・キャベツ・パプリカ・レタス)

海老はんぺん焼き
枝豆とひじきのサラダ
豆腐と鱈のナゲット風

ヨーグルト・パイナップル

(毒)母に一年ぶりに会う。

痩せて見返してやる!って思ってたのに、、
実際痩せたら痩せたで、反応が怖い。
思えば(体型や容姿の事に限らず)何か褒めてくれたっていう記憶がないからなぁ。