【体重】88.0kg (前日比−0.2kg)

【朝】292kcal
・ザバス ソイプロテイン 21g
牛乳 300ml
イージーファイバー スプーン1杯
・自作サラダチキンカレー味 1切れ

【昼】278kcal
・オルビスプチシェイク1袋
牛乳100ml
・白ネギ1本と鶏もも肉焼き1切れ
自作ネギ塩レモンたれ

サノレックス飲んでいません。
5日連続で減ってるなんて、初めて！
いつも3日減ったら増えてまた減る、の繰り返しで増えたらテンション下がってたので。
ソイプロテインがあっているんかなー。
お腹空きにくいし。

88kgになったので、明日は飲みに行く〜
ひゃっほー(･∀･)