摂取カロリーを極限までカットするか？
運動量を失神レベルじゃないと…ムリだよ(笑)
【40歳♀160/90】4月半ばに78kg、12月には58kgでキープする [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/01/26(木) 18:38:43.76ID:dXU2mjm3
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