>>125
週2のロードバイク100〜200kmライドと週5の筋トレしてるが全然やな
基礎代謝高めやからあんたは痩せやすいしキレイに痩せるんとちゃうん？
ワシは骨格も細いし羨ましいわ
【40歳♀160/90】4月半ばに78kg、12月には58kgでキープする [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/01/26(木) 22:10:04.87ID:m+l+KJfw
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