こういう奴は肉食って筋肉増やした方が早く痩せるよな
今までの2倍の量食べて良いから肉だけにしたら？
【40歳♀160/90】4月半ばに78kg、12月には58kgでキープする [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/01/26(木) 22:23:08.04ID:3UZJ4JkZ
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