>>139
そりゃ食事制限して体が吸収率高くなってる時に調子乗ってしかも夜に揚げ物や粉物食べたらそうなるわ…それに運動してないなら筋肉も落ちてるだろうし
体重より体脂肪落とさないと意味ないよ、それでも運動嫌なら痩せるまで飲みは控えるべき