プロテインと水溶性食物繊維摂りだしてから、
一日1000kcalの食事制限でも耐えられるようになったんだ(o゜◇゜)ゝ
【40歳♀160/90】4月半ばに78kg、12月には58kgでキープする [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/01/21(土) 22:40:35.42ID:E4ZD0bTc
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