【体重】89.5kg (前日比−0.2kg)

【朝】300kcal
イングリッシュマフィン(ライ麦) 1つ
目玉焼き 1つ
白菜・白ネギスープ(麺つゆ) お椀1杯

午後から日本酒を飲む約束ができたので、それまで昨日の岩盤浴へもう一度行ってこようかなぁ。
自転車 片道60分(ﾟ∀ﾟ)