>>423
色々と教えて下さり、ありがとうございます。
糖質計算アプリで食べる前に計算し、OKなら食べるというやり方で少し面倒ですが、量を食べても今朝も減っていたりとするのでモチベーションが上がります。
カロリーなら「こいつ危険な食べ物だ！」がわかるようになってきたので、そのうち糖質もわかるようになればいいなぁと思ってます。

実はお腹の皮膚がボコボコ、さらにたるんでいて気になっています。急いじゃだめですね。でも体重の減り具合はモチベーションアップに繋がるし…悩むところです。
これからもまた経過教えてください。
よろしくお願いします。