【体重】86.3kg (前日比 ± 0kg)

【朝】185kcal・糖質13g
・ザバス ソイプロテイン 21g
イージーファイバー スプーン1杯
・鶏胸肉のカレーソテー1切れ
・ブロッコリーとベーコンのソテー各1つ
・ローソン ブランパン1つ
・ブラックコーヒー

【昼】570kcal・糖質29g
・鶏胸肉のカレーソテー5切れ
・ブロッコリーとベーコンのソテー
・冷や奴
・みかん 2つ

今朝、減ってなかった。夕食の量が多いのか？
さては…チートデイってやつの登場か!?

職場でみかんをもらって、調べる前に食べたら糖質11g×2だった。
くやしい( >_<)