出来んだろうねぇ
リバウンド無しのためには運動・サプリ無し手料理・お菓子や酒といったムダなものを常食しない生活は必須だよ
でもなぜそうなのか、それを実感した経験ない人にはいくら言葉で聞かせてもムダだとも思う
なんでそこまでしなきゃダメなのかもわからないだろう