このおばちゃんのやってる食べないダイエットって筋肉量が落ちて体脂肪率が増加するんだよな
１日に運動合わせて摂取カロリーと消費カロリーの差が200〜300kcal程度になる状態を
数年間維持して目標体重を目指すようにしないと、結局達成後に食べるせいでリバウンドするよ

あと糖質制限は脂肪燃焼が始まるケトジェニック状態に入るまで初めての人は2〜3週間かかるっしょ