今日初めてこのスレみたけど1さんは飲み物もカロリー計算に入れてますか？
この食生活を続けていければ目標体重まではいけると思いますけど
【40歳♀160/90】4月半ばに78kg、12月には58kgでキープする [無断転載禁止]©2ch.net
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512名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/11(土) 22:34:39.41ID:0ay4cyeg■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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