>>545はぜんぜん実現不可能じゃないと思うが
カロリー1800くらいで、たまには逸脱する日はあるとしても
年単位で見れば確実に痩せる
食物への執着が問題
【40歳♀160/90】4月半ばに78kg、12月には58kgでキープする [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/02/13(月) 22:47:33.33ID:8CQzpJTR
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