基本的に糖質制限しても体中の水分が抜けて体重が落ちるだけ
勿論、体重が落ちれば自重を支えていた筋肉が不要となり
新陳代謝等でエネルギーとして利用されて減るだけの話
つまり、結局代謝が低下するので、摂取エネルギーに対して消費が追いつかなくなり
停滞後に食べると太るようになる
代謝を良くするには運動しかないのに、食べ物のバランスだけで改善出来るなんてあり得ない

何時までも体を動かすことを避けているからデブるんだよ
そして、己のだらしなさを棚に上げて食べ物に病気の責任を擦り付けたがる
そういう連中がやっている糖質制限というのは、どんなに綺麗事並べても世間的には自堕落アピールだから。
流行すればする程恥。赤信号皆で渡ればなんとか、ですなｗ

必死に美化しようにも
糖質制限の特許的な江部康二医師が朝食抜きで糖尿病になり、どこまでも自堕落を正当化し糖質悪者説を広め、
そして、糖質制限を糖尿病イメージとは切っても切れなくしているから健康ぶっても無理ぽ