>>251
インスリンとの関係もあんだよね
細胞に糖質を取り込むためにインスリンが必要なんだけど、
そのとき糖と一緒に水も取り込んでしまう
インスリン抵抗性を改善する薬の副効果に
糖質を取り込みやすくしたために水も取り込みすぎて体重増加することが報告されてる
インスリンの効きのいい健康な人は自然と糖質摂りこむときに水も取り込んでるから
糖質の摂取量減らせば、当然水の取り込みも減って体重は減少する