2000kcal摂取より1000kcal摂取、1000kcal摂取より500kcal摂取のほうが確実に代謝の減少量が多い。
1500kcalkcal摂取して2000kcal消費
500kcal摂取して1000kcal消費
どちらも同様に痩せるが前者と比べて後者は精神的肉体的負担が大きい
つまり失敗しやすい
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ104★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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303名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/29(日) 19:16:46.18ID:SpFeh0qY■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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