>>622
糖質が疲れをとる、なんて思い込みのデタラメだわ
脳のエネルギーはブドウ糖だけに匹敵するな
集中力は糖質制限してる方が眠気こないし
糖がなくなってイライラ集中できない奴って依存症でしょう