>>635
俺も糖質摂ると集中力下がるから、
日中は脂質オンリーで、
すげー集中力高まって調子が良いんだけど、
調子乗って夜も翌日も脂質オンリーで行くと、
だんだん集中力が落ちてくるのよ

夜に野菜とか肉とか摂って交感神経を下げた方が、
翌日集中力が高い状態で維持できるような気がするのよ
その一つの方法として糖質が手っ取り早いのかなと

>>630現にこういうのがあるみたいだし