>>648
◆Dave Asprey’s recommendation (bulletproof style)の部分には

適度な量、100〜150gのカーボを3〜7日おきに食べよう
グラスフェッドバターに浸したさつまいも、バターを詰めた餅に蜂蜜をまとわせたのをデザートに、、おっと、毎晩やっちゃあいけないぜ
これは、LCHFを長く続けることで起こってくる問題を回避しながらベネフィットを得るための僕なりの原則のひとつだ

みたいなことが書いてある