>>66
何が糖質制限はスポーツに向いてないなのかアホらしい。バルクアップに糖質摂取の方が効率がいいというのはわかるけど、糖質制限でのエネルギー基質は脂肪酸になるため糖質切れ時の代謝移行負荷が軽減されて持久力は伸びるだろ。
糖質とったときのガス欠感半端無いですわ。